Диета для тех, кто хочет быть сексуальной

10 июня 2020

Всем известно, что сексуальная активность человека напрямую зависит от состояния организма и внутреннего настроя. Если ваш возлюбленный набил желудок, то, увы, можете даже не думать о страстной ночи, а вот если вы сами устали или нервничали в течение дня, тогда вам самой будет не до любовных утех. Диета для повышения сексуальности предназначена именно для тех, кто хочет убрать дискомфорт, вызванный стрессом и перееданием и продлить свою интимную жизнь надолго. Для начала, как только проснетесь, выпейте стакан чистой прохладной воды, затем сделайте несколько упражнений из утренней гимнастики. Через 20 минут необходимо скушать фрукт, после уже заниматься своими утренними делами, а вот через полчаса позавтракать. Завтрак (выберите один из следующих продуктов):- каша из крупы с молоком и фруктами, зеленый чай — яйца (2 шт.), творог (150 грамм), сыр (30 грамм), отрубной хлеб и травяной чай. Перекус (выберите один из следующих продуктов):- сок томатный — овощи свежие — йогурт — бульонОбед (на ваш выбор):- хлеб с отрубями — салат свежий или из сырых овощей — овощи или суп — рыба, постное мясо курицы — чай или фруктовый сокПолдник: — Фруктовый салат с орехами (орехи являются сильными афродизиаками)Ужин (на ваш выбор):- салат из сырых овощей — рыба, постное мясо курицы, морепродукты (большинство морепродуктов являются природными афродизиаками)- картофель запеченный, кукуруза, зеленый горошек и гарнир на ваш выбор — фрукты и любой напиток.