Диета от Energy Diet

14 июня 2020

Каждая из нас хочет похудеть, но, увы силой воли обладают лишь не многие. И особенно в городском ритме мы редко сможем найти время для походов в спортзал. Мы уже много раз слышали о чудодейственных препаратах, которые помогают сбросить вес. Energy Diet – является одной из многочисленных систем похудения, которая основана на употреблении специальных коктейлей, помогающих без физических нагрузок лишиться ненавистных килограмм.

Помогает ли такая система похудеть? Из истории Energy Diet появилась во Франции 2003 году. Разработчиком такой системы стал Жан-Мари Бланше. По его словам, этой диете уже более 28 лет, но изначально ее разрабатывали для спортсменов, которые регулярно подвергаются тренировкам и различным соревнованиям. По сути, это специализированное питание, позволяющее держать спортсменов в форме, которое позволяет не только сбросить лишний вес, но и сохранить выносливость. И кроме спортсменов такой схемой начали пользоваться их девушки и жены. Жан-Мари Бланше разработал для них специальную схему, которая позволила добиться ошеломляющих результатов. Итак, была разработана новая линия питания, для тех кто хочет похудеть и ведет здоровый образ жизни.

Энерджи диет основана на употреблении особых супов, коктейлей и вторых блюд, приготовленных из концентратов. Эта система позволит вам нормализовать обмен веществ и очистить свой организм. Эффект может быть достигнут уже через 8 дней до 3 месяцев, в зависимости от проблемы.

Марка Energy Diet выпускает свою линию продуктов питания, в которую входят: продукты для людей, которые ведут здоровый образ жизни, продукты для худеющих и для тех кто хочет набрать мышечную массу. Но насколько этот продукт натуральный? Если взять в учет, что в его состав входят все необходимые вещества для того, чтобы перекрыть человеческие потребности в калориях и в витаминно-минеральном комплексе, он просто не может быть на 100% натуральным. У такого продукта нет аналогов. Все продукты под этой маркой являются концентратами полезных веществ, которые получили из естественных источников, таких как растительные и животные жиры и соки различных растений. Хотелось бы отметить, что все они прошли проверку в России и Евросоюзе.

Читайте также:  Дынная диета – хороша для лета

Разработчики этой системы старались максимально приблизить все компоненты к обычной пище. Коктейли от Энерджи диет обладают вкусом, цветом и запахом, которыми можно заменять друг друга. Разработчики подготовили одиннадцать различных продуктов по вкусу, также вы можете найти их различные комбинации.

Если вы хотите худеть именно по этой системе, то советуем определиться со своими вкусовыми предпочтениями, так как коктейли у этой системы абсолютно разные, здесь есть и соленые и сладкие, густые и жидкий, и даже суп или омлет, приготовленные на основе концентрата. Дело в том, что каждый из этих вкусов обладает своим способом приготовления, но смешивать вкусы разрешается. Выбранный по вкусу коктейль необходимо развести с молоком 1,5%, ведь вся их калорийность рассчитана на употребление именно молока.

Но некоторые начинают изготавливать коктейли употребляя кефир или же овощной бульон для приготовления супа. В этом случае необходимо помнить, что тогда калорийность вашего коктейля поменяется также как и его вкус. Но разбавлять производители не запрещают. Существуют также свои пропорции – если вы хотите получить одну порцию супа или коктейля, то вам необходима одна ложка, которая есть в комплекте, смеси и жидкость в количестве 200 мл. Меню от Energy Diet Программа от Energy Diet предполагает три этапа, которые напрямую зависят от вашего веса и вашего обмена веществ. Первый этап предполагает употребление только продуктов от Energy Diet.

Меню для первого этапа: Завтрак: Energy Diet коктейль Второй завтрак: 0,5 коктейля от Energy Diet Обед: омлет или суп от Energy Diet Полдник: 0,5 коктейля от Energy Diet Ужин: овощной салат (до 200 гр.) и коктейль от коктейля от Energy Diet Второй этап предполагает немного расширить ваш рацион, в котором присутствует обычный завтрак и обед, а вот коктейли употребляются в остальные приемы пищи. Меню для второго этапа: Завтрак: запеканка и каша, овощное или крупяное блюдо Второй завтрак: 0,5 коктейля от Energy Diet Обед: суп, второе блюдо, напиток Полдник: 0,5 коктейля от Energy Diet Ужин: — коктейль от Energy Diet Для третьего этапа свойственно переходить на стандартное питание, но с минимально калорийное. Коктейль употребляется лишь на последний прием пищи, а вот на второй завтрак и полдник употребляем кисломолочные продукты и фрукты.

Читайте также:  Двухразовое питание или как быстро похудеть

Меню для третьего этапа: Завтрак: ваш обычный завтрак Второй завтрак: зеленое яблоко Обед: щи или суп, второе блюдо, напиток Полдник: киви, 1/3 банана или груша Ужин: — коктейль от Energy Diet Также не забудьте, что необходимо употреблять не менее 2-х литров питьевой воды, кофе или чая, но без употребления сахара. Диета по системе Energy Diet предполагает полный отказ от сладкого, его могут заменить лишь ванильные и шоколадные коктейли. После диеты от Energy Diet для поддержания фигуры необходимо перейти на здоровое питание без употребления коктейлей.

У Energy Diet есть свои противопоказания: — Energy Diet могут воспользоваться только здоровые мужчины и женщины — Запрещается употребление коктейлей малышам, при беременности и при кормлении грудью — Перед употребление коктейлей от Energy Diet подросткам следует проконсультироваться со специалистом — Люди, у которых есть аллергия на компоненты входящие в состав коктейлей запрещается их употребление — Запрещается употребление людям с болезнями почек, поджелудочной железы и желчевыводящих путей Прежде чем принять выбор похудения именно по этой системе хорошенько подумайте, ведь он подходит лишь очень занятым людям и является недешевым удовольствием. Если вы все таки решились, то желаем удачи, только не забудьте сначала проконсультироваться со специалистами!

Оцените статью:
[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]