Спирулина для похудения.

19 июля 2020

Когда в конце прошлого века бельгийский ботаник, изучая растительность Африки, познакомился с жителями племени аборигенов, обитающих в районе озера Чад, его поразило их отменное здоровье. Даже у стариков были прекрасные зубы и волосы, и они совсем не выглядели дряхлыми. Оказалось, что эти люди постоянно употребляли в пищу лепешки, приготовленные из местных водорослей, растущих в озере.

Когда ученые изучили спирулину – так назвали эту сине-зеленого цвета микроводоросль – то обнаружили, что в ее состав входит огромное количество белка, аминокислоты, стимулирующие рост клеток, и пигмент фикоцианин, который способствует выработку лейкоцитов и будучи невероятно мощным антиоксидантом, останавливает рост «неправильных» клеток. Кроме того, в спирулине есть великолепный набор нужных для организма минералов (около 10 наименований) и витаминов С, Е и вся группа В.

Поэтому неудивительно, что употребление в пищу спирулины даже в скромных дозах 2-3 г способствует общему оздоровлению, омолаживает организм и отлично укрепляет иммунитет.

Противопоказаний она практически не имеет и усваивается быстро. Этот концентрат здоровья сегодня активно применяют для профилактики и лечения многих заболеваний, но в последнее время спирулину позиционируют как отличное средство для похудения. Так ли это?

Спирулина, бесспорно, является уникальным продуктом для сбалансированного питания. Обмен веществ на клеточном уровне с помощью спирулины активизируется, ускоряется выведение из организма веществ-шлаков, и таким образом восстанавливается правильный «настрой» организма на переработку и усвоение питательных веществ.

При этом жировой обмен также оптимизируется. И если есть его нарушения, которые и вызывают накопление жировых клеток, то такие нарушения прием спирулины может устранить, и человек потеряет определенное количество килограммов.

Но если с точки зрения медицины избыточного веса нет, или он вызван простой гиподинамией, а не нарушениями обменных процессов, то спирулина для похудения эффекта не даст — она не является сжигателем жира.

Можно добиться улучшения общего состояния здоровья и омоложения организма, приобрести бодрость и энергичность. Всемирная Организация Здравоохранения считает, что из всех известных продуктов питания и лекарственных средств спирулина является самым эффективным средством для укрепления организма, а это, согласитесь, немало.

Читайте также:  Как правильно похудеть в 35-45 лет
Оцените статью:
[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]