Как отбелить зубы в домашних условиях без вреда эмали?

19 ноября 2021

Содержание

Многие люди мечтают о том, чтобы их улыбка была идеальной, а зубы – ровными и белоснежными. В тоже время похвастаться этим могут далеко не многие. Кофе, крепкий чай, сигареты, сладости, красное вино, плохая экология, употребление мягкой пищи и недостаточно сбалансированный рацион – все это воздействует на наши зубы и меняет их не в лучшую сторону. По признанию стоматологов, состояние зубов современного человека ничуть не лучше, нежели у наших предков несколько веков назад.

Отчего темнеют наши зубы?

С течением жизни, особенно если часто употреблять в пищу легкоусвояемые углеводы, происходит разъедание поверхности зубов, белоснежная эмаль постепенно истончается и со временем через нее начинает просвечиваться желтая основа – дентин. Также желтизна на зубах может возникнуть в результате регулярного поступления в организм фтора из загрязненной окружающей среды, некачественной воды и особенностей неправильного питания.

А вот коричневатый цвет эмали – заслуга частого употребления красного вина, черного чая и кофе.

Как в домашних условиях провести тест на белизну зубов?

Существует несложный и в тоже время действенный способ, как в домашних условиях провести тест на белизну зубов. Для этого нужно взять лист обычной бумаги, к примеру, для принтера. Подойти к зеркалу и приложить бумагу к своему зубному ряду. Оценить, серыми или желтыми выглядят зубы по отношению к белому листу. Если на них проявилась желтизна, то можно приступать к домашнему отбеливанию и ожидать потрясающего результата. Если же зубы оказались на фоне листа серыми, то наверняка домашнее отбеливание вам не поможет. Так, серый цвет зубов, как правило, дает потемнение кости зуба или пломбы на передних зубах.

Помните: в большинстве случаев все средства для домашнего отбеливания могут помочь только в борьбе с налетом от напитков, со «свежими» темными пятнами или с начальными отложениями ненавистного зубного камня.

Также нужно понимать, что так называемые «тетрациклиновые зубы» отбелить в домашних условиях невозможно. Такие зубы зачастую наблюдаются у тех людей, которые в детстве принимали много антибиотиков, особенно тетрациклинового ряда. В результате этот препарат накапливался у них в организме и вызывал постепенное пожелтение эмали зубов изнутри. Невелики шансы отбелить тетрациклиновые зубы и в стоматологическом кабинете.

Профессиональное отбеливание зубов

Мечтая о сияющей белой улыбке, люди часто прибегают к помощи стоматологов для профессионального отбеливания зубов. Те, в свою очередь, предлагают им процедуру профессионального отбеливания зубов. В ходе ее, как правило, зубы шлифуются, затем на них наносится особый гель и производится воздействие лазером или специальными лампами. В конце процедуры, для укрепления эмали, на зубы врач наносит специальное покрытие, основной компонент которого – фтор.

Однако стоит эта процедура совсем недешево, и позволить себе ее могут далеко немногие, поэтому те, кто хочет сэкономить, но при этом все-таки добиться белоснежного результата, могут произвести отбеливание зубов самостоятельно.

Способы отбеливания зубов в домашних условиях

Для самостоятельного отбеливания зубов в домашних условиях могут быть использованы различные средства, к примеру карандашы. Кому-то подходят одни, кому-то другие. Однако не стоит забывать, что прежде, чем прибегнуть к тому или иному средству, нелишним будет обратиться за консультацией к стоматологу и убедиться, что на этот компонент у вас нет аллергии.

Сода для отбеливания зубов в домашних условиях

Сода для отбеливания зубов в домашних условиях – довольно популярный способ, потому как приобрести соду не составляет труда, да и стоит она недорого. Это вещество способно отполировать поверхность зуба, удалить небольшие отложения зубного камня и ненавистный налет. Используя соду, можно добиться осветления эмали на два тона. К тому же, сода довольно безопасна, она даже входит в состав многих паст. Чтобы отбелить зубы, достаточно просто окунуть влажную зубную щетку в вещество. Если же вам настолько неприятен вкус соды, что вы не можете терпеть, то можно смешать ее с зубной пастой и после этого нанести на щетку. Правда, эффект от этого будет несколько слабее. Но в целом, результата можно ожидать уже после первого применения – зубы станут белее, а их поверхность – ровнее. Недаром считается, что отбеливание содой – это лучший способ отбеливания зубов в домашних условиях. Главное: не забывать тщательно полоскать рот после процедуры несколько раз.

Сода и перекись для отбеливания зубов в домашних условиях

Сода и перекись – довольно эффективный способ, но при этом не очень безопасный, так как может нанести травму эмали зуба. Поэтому им рекомендуется пользоваться не чаще двух раз в год. Для этого способа нужно приготовить раствор: половину чайной ложки перекиси перемешать со столовой ложкой обычной питьевой соды, добавить немного воды. Полученная масса должна быть довольно густой и обязательно однородной. Затем средство нанести на щетку, хорошенько почистить зубы в тех местах, которые считаете проблемными, сплюнуть и тщательно прополоскать. При данном способе очень важно соблюдать осторожность: не глотать смесь и не кушать пару часов после процедуры.

Древесная зола или пепел для отбеливания зубов в домашних условиях

Древесная зола или пепел – это средство ценят за то, что оно позволяет избавить от неприятного налета даже в тех местах, которые невозможно достать зубной щеткой. Лучшее отбеливание зубов в домашних условиях золой достигается благодаря содержанию в ней гидроксида калия, который может похвастаться неплохими отбеливающими качествами. Этим способом также не стоит чрезмерно увлекаться – одного-двух раз в год вполне достаточно. А для того, чтобы уменьшить наносимый эмали вред, стоматологи советуют не использовать золу в чистом виде, а добавлять небольшое ее количество в отбеливающую пасту.

Самым лучшим пеплом считается тот, который получается в результате сгорания березового полена. Однако найти березовые дрова в городе не так уж и просто, поэтому в принципе можно использовать серную головку от спичек. Для этого нужно соскрести серу со спички и сжечь ее. Получившимся пеплом нужно посыпать зубную пасту и тщательно почистить зубы. Также можно использовать активированный уголь, который можно без проблем приобрести в аптеке. Для этого нужно измельчить десять таблеток угля с помощью кофемолки, окунуть в получившуюся пудру влажную зубную щетку и просто почистить зубы, не сильно надавливая на них. После совершения процедуры нужно обязательно прополоскать рот несколько раз, в том числе и с использованием специального укрепляющего эмаль бальзама. Проводить такое отбеливание можно в среднем раз в неделю.

Яичная паста для отбеливания зубов в домашних условиях

Яичная паста, пожалуй, самое безопасное и безвредное для эмали средство для отбеливания зубов в домашних условиях. Использовать его можно довольно часто, курсами: два раза в день в течение недели, затем перерыв на две недели. Для приготовления раствора нужно взять чайную ложку соды, яичный белок и столовую ложку молока. Нанести получившуюся смесь на пасту и чистить зубы в течение четырех минут. Для полоскания оптимально использовать теплую воду (ни в коем случае не горячую и не очень холодную), а после процедуры некоторое время следует избегать излишне горячей или ледяной пищи, а также тех напитков, которые могут окрасить очищенную эмаль.

Лимон для отбеливания зубов в домашних условиях

Не самое приятное на вкус средство – это лимон для отбеливания зубов в домашних условиях, но при этом довольно эффективное. Чтобы воспользоваться цитрусом, можно выдавить его сок на вату или ватный тампон и протереть зубы. Затем выждать пару минут, хорошенько смыть остатки и почистить зубы обычным способом, используя отбеливающую пасту. Те же, кому этот способ кажется неприятным, могут использовать шкурку лимона. Для этого нужно тщательно помыть фрукт, и после того, как зубы будут почищены обычной пастой, протереть их изнаночной (белой) стороной шкурки. В обоих случаях эффект будет заметен уже спустя несколько раз использования, и зубы станут светлее в среднем на 2-3 тона.

Перекись водорода для отбеливания зубов в домашних условиях

Осветляющие свойства этого вещества известны давно. С его помощью осветляли волосы, кожу, брови… Сегодня перекись входит в состав многих красок для волос и отбеливающих систем в стоматологии. Но, несмотря на то, что отличный результат отбеливания гарантирован, использовать перекись следует очень осторожно. Ни в коем случае нельзя допускать, чтобы вещество попало в желудок, и нужно по максимуму постараться избежать попадания его на десны. Также не следует пользоваться этим методом часто.

Существуют два варианта отбеливания зубов в домашних условиях с помощью перекиси:

  1. Взять ватный диск или обычную ватную палочку и пропитать их перекисью. Протереть зубы, стараясь не затрагивать десны.
  2. Приготовить раствор. Для этого нужно взять сто грамм воды и растворить в ней сорок капель перекиси. Использовать его для полоскания. Пользоваться раствором можно в течение недели (через день по разу), затем сделать перерыв на полгода. Уже к концу недели можно будет увидеть результат – зубы станут на несколько тонов белее.

Использовать неразбавленную перекись не следует ни в коем случае (грозит ожогом десен), также не стоит пугаться, если некоторое время после процедуры будет ощущаться чувство жжения.

Клубника и земляника (ягоды) для отбеливания зубов в домашних условиях

Пожалуй, это самое вкусное средство для отбеливания зубов в домашних условиях. Для совершения процедуры достаточно нанести на зубы кашицу из свежих промытых ягод и выждать несколько минут. После чего смыть, прополоскать и почистить зубы обычной пастой. Ожидаемый эффект: зубы посветлеют на один-два тона. Достигается это благодаря тому, что в ягодах содержатся осветляющие натуральные компоненты. Способ этот довольно безопасен, но использовать его можно только летом, так как ягоды должны быть обязательно свежими и желательно выращенными в естественных условиях.

Йод для отбеливания зубов в домашних условиях

Йод ценят за то, что оно не только способно неплохо отбелить зубы, но и при этом укрепить кость зуба. Однако осторожность не будет излишней – поэтому использовать йод для отбеливания нужно не чаще двух раз в месяц. Для отбеливания нужно взять флакончик с йодом и капнуть капельку на зубную пасту, нанесенную на щетку. Почистить зубы и ополоснуть рот.

Смесь из банана и смолы для отбеливания зубов в домашних условиях

Смесь из банана и смолы – оптимальный вариант для тех, кто не ждет потрясающего эффекта сразу, а скорее заботится о безопасности и здоровье своей зубной эмали. Чтобы приготовить смесь, нужно взять кожуру банана, подсушить ее, например, в микроволновке, а затем с помощью блендера измельчить, добавив к кожуре морскую соль и смолу (она продается в аптеке). В результате должен получиться почти однородный порошок, к которому для получения кремообразной массы нужно добавить оливковое масло. Использовать полученное средство следует после еды два раза в день. Перед ее применением следует почистить зубы и прополоскать рот.

Смесь из таблетированного кальция и соли для отбеливания зубов в домашних условиях

Для приготовления кашицы нужно измельчить таблетку кальция, разбавить водой и добавить немного соли (мелкой). В результате получится пастообразная, довольно густая смесь, которой следует чистить зубы в течение трех минут. Сильно надавливать не стоит, а использовать смесь можно в течение семи дней. Затем следует сделать перерыв, а спустя месяц снова повторить курс.

Эфирные масла для отбеливания зубов в домашних условиях

Прежде чем использовать эфирные масла для отбеливания зубов, нужно обязательно убедиться в отсутствии аллергической реакции на них. В противном случае различных типов воспалений и раздражений не избежать. Для того чтобы использовать масла для отбеливания, нужно развести две капельки в чайной ложке спирта. Обмакнуть ватную палочку и протереть зубную эмаль.

 

Оливковое масло для отбеливания зубов в домашних условиях

Для отбеливания зубов оливковым маслом нужно просто нанести оливковое масло на зубы и выдержать пять-семь минут, после чего почистить традиционной пастой. Использовать средство можно в принципе каждый день, так как оно абсолютно безопасно, но при этом не стоит ждать сразу потрясающего результата, он будет заметен только спустя время.

Пищевая соль (мелкая) для отбеливания зубов в домашних условиях

Довольно популярный и безопасный абразив, доказавший свою эффективность в борьбе с пятнами от крепкого чая и с темным налетом. Для отбеливающей процедуры нужно приготовить смесь из соды и соли (в равном количестве) и зубного порошка. Готовым средством можно заменять обычную зубную пасту. Но использовать его стоит только пару раз в месяц.

Сухое молоко для отбеливания зубов в домашних условиях

Вкусное средство для отбеливания зубов, может использоваться как с зубной пастой, так и самостоятельно. Помогает отбелить зубы на один-два тона, укрепить эмаль (благодаря содержащемуся в составе сухого молока кальцию), остановить кровотечение из десен и получить приятный запах изо рта.

Природные средства для отбеливания зубов

  • Листья базилика или шалфея. Эти травы довольно безопасны, и при периодическом использовании показывают довольно неплохие результаты. Рецепт приготовления прост: листья одной из трав (или смеси трав) нужно хорошенько растереть, полученную кашу нанести на зубные ряды, помассировать и смыть.
  • Смесь из натуральных средств. Для ее приготовления берется кориандр (2 чайные ложки), анис (1 чайная ложка) мята (три чайных ложки). Все тщательно перемешивается и заливается полутора стаканами кипяченой воды. После чего нужно дать настояться раствору, а затем хорошенько прополоскать им рот. Готовую настойку можно хранить в холодильнике, но недолго – не больше двух суток. Потом нужно готовить новую.
  • Отвар из разных трав. Отваром из коры дуба, мяты, ромашки и чайного дерева можно полоскать рот утром и вечером. Они, конечно, не дадут результата сразу, зато поспособствуют не только отбеливанию зубов, но и избавлению от неприятного запаха изо рта и укреплению зубной эмали в целом.
  • Масло чайного дерева. Поможет не только отбелить зубы, но и укрепить десны, обладает как противомикробными, так и антибактериальными свойствами. Пользоваться им можно два раза в неделю.
  • Лакрица. Довольно эффективное средство, способствующее отбеливанию зубов, заживлению ранок и укреплению десен.
  • Зеленый чай. Благодаря тому, что в нем содержится фтор, зубы постепенно начнут светлеть. Быстрого результата ждать не стоит, зато это средство абсолютно безопасно и безвредно. Особенно полезно пить зеленый чай тем, кто прошел через процедуру отбеливания.

Настой из березовых листьев для отбеливания зубов в домашних условиях

Пол стакана березовых листьев залить доверху кипятком и дать настояться в течение 20-25 минут. Не менее 2 раз в день, с помощью смоченной в этом настое зубной щетки чистить зубы в течение 3 минут.

Плюсы: экологически чистый, совершенно бесплатный и легкодоступный способ, чтобы осуществить отбеливание зубов дома.

Минусы: настой содержит вещества, разъедающие зубную эмаль, поэтому после чистки необходимо обязательно прополоскать рот водой. Кроме того, отбеливание произойдет не слишком быстро: эффект будет заметен в лучшем случае через месяц.

Активированный уголь для отбеливания зубов в домашних условиях

Активированный уголь тщательно размять таким образом, чтобы получился порошок, и нанести на мокрую щетку. Отбеливание проводить в течение 2-3 минут, затем прополоскать рот и снова почистить зубы, на этот раз уже зубной пастой.

Плюсы: такая система отбеливания зубов легкодоступна, ведь активированный уголь есть в любой аптеке, и стоит совсем недорого.

Минусы: этот способ мало подходит тем, кто задался целью отбелить зубы в кратчайшие сроки. К тому же, если активированный уголь измельчен недостаточно хорошо, то вы рискуете поцарапать эмаль зубов.

Отбеливающие пасты для зубов

Отбеливающие пасты – это наименее хлопотный способ отбеливания зубов дома. Не надо ничего толочь, тереть и настаивать: достаточно просто нанести отбеливающую пасту на щетку и почистить поверхность зубов. С выбором отбеливающей пасты вам поможет определиться стоматолог.

Плюсы: способы отбеливания зубов, при которых применяются отбеливающие пасты, являются наиболее безопасными для зубной эмали.

Минусы: это малоэффективный метод, к тому же такое отбеливание нельзя применять дольше одного месяца, иначе эмаль зубов начнет разрушаться.

Отбеливающие гели для зубов

Отбеливающие гели – это сравнительно новый способ, который поможет отбелить зубы в домашних условиях. Чтобы им воспользоваться, необходима консультация или помощь стоматолога. Врач поможет вам подобрать нужный гель и расскажет, как применять его для отбеливания. Гель можно просто нанести на поверхность зубов, а можно и отбеливать при помощи специальной каппы, которую врач изготовит по слепку, снятому с ваших собственных зубов.

Плюсы: способ достаточно эффективный, дающий видимые результаты.

Минусы: при применении отбеливания с каппой нужно быть осторожным с перекисью водорода. Лучше всего будет проводить такое отбеливание после консультации со стоматологом.

Осветление и укрепление зубов ополаскивателями

Отбеливающие ополаскиватели для ротовой полости относятся к мягким средствам, которые не повреждают зубную эмаль, а способствуют восстановлению ее минерального состава.

Они могут содержать агрессивные химические компоненты – например, активный кислород, который удаляет зубной налет, осветляет зубы и предотвращает образование зубного камня. Для пациентов с чувствительными зубами и истонченной зубной эмалью существуют ополаскиватели на основе растительных экстрактов корицы, чайного дерева, гвоздики, мяты. Они не только предотвращают потемнение поверхности зубов, но и обладают антибактериальными свойствами, предотвращают кариес и заболевания десен.

Выдерживать ополаскиватель во рту нужно от одной до трех минут, объем для разового применения составляет две столовых ложки. Рекомендуется для ежедневного использования на протяжении месяца.

Отбеливающие полоски для зубов

Отбеливающие полоски для зубов позволят за короткое время достичь видимого косметического эффекта. Специальные полоски с нанесенным на них осветляющим составом можно приобрести в аптечной сети или в интернет-магазине. Потребители, имеющие чувствительные зубы, могут приобрести более щадящий вариант для отбеливания зубов.

Использовать полоски очень просто – нужно ежедневно наносить их на зубы и оставлять там не менее, чем на полчаса. Спустя месяц эмаль осветлится примерно на 2-3 тона. Эффект белоснежной улыбки продлится пару месяцев, затем зубная эмаль вновь потемнеет. Побочное действие процедуры – временное повышение чувствительности зубов.

Отбеливающие полоски – это средства высокого класса, они находятся в другой ценовой категории и более удобны в использовании по сравнению с гелями и капами. Полоски прочно держатся на зубах, позволяя разговаривать во время процедуры.

Недостаток любых отбеливающих полосок – межзубные промежутки осветлить таким способом не получится.

Отбеливающий карандаш для зубов

Отбеливающий карандаш для зубов – это портативная разновидность отбеливающего геля, которая наносится специальным аппликатором. Спустя определенное инструкцией время состав удаляют с эмали. Потребителям предлагаются модели карандаша, действующее вещество которых удаляется слюной, не требуя специальных манипуляций.

Концентрация отбеливающего средства незначительна по сравнению с тем гелем, который поставляется с капами. Поэтому карандаш используют для поддержания белизны зубов в «походных» условиях, удаления пятен от чая, кофе, табачного налета.

Особенности «белой диеты» для отбеливания зубов

«Белая диета» предполагает употребление в пищу светлых продуктов, в которых не содержатся красящие пигменты. Такая система питания рекомендована в первый месяц после отбеливания, чтобы закрепить результат.

Основа «белой диеты» представляет собой такой набор блюд:

      • белое мясо птицы;
      • овсяная каша;
      • картофельное пюре;
      • мягкие сорта сыра;
      • йогурты;
      • рисовая каша.

Исключить следует:

      • шоколад;
      • кофе и какао;
      • красное вино;
      • цветные газированные напитки;
      • черный чай;
      • яркие овощи и фрукты (свеклу, помидоры, виноград, красные яблоки).

Также рекомендовано на несколько дней отказаться от курения, в том числе кальяна и портативных аксессуаров (вейпы, айкосы, электронные сигареты). Выделение смол даже в минимальных количествах может негативно сказаться на состоянии и без того ослабленной эмали.

Рекомендации после процедуры отбеливания зубов

Следует соблюдать определенные рекомендации после проведения процедуры по отбеливанию зубов дома:

  • постараться предпочесть черному кофе – кофе с молоком, крепкому чаю – зеленый некрепкий чай;
  • пользоваться щеткой с мягкой щетиной;
  • приобрести пасту с отбеливающим эффектом для поддержания эффекта белизны;
  • скорректировать рацион своего питания, включив в него не только молочные продукты, но и более твердую, требующую тщательного пережевывания пищу. Следует полюбить морковку и твердые яблоки. В идеале каждый обед можно завершать яблоком, а затем полоскать рот;
  • дважды в день производить чистку зубов, пользуясь хорошими, продающимися в аптеке пастами. Оптимальное время чистки – не меньше 3 минут;
  • по возможности чистить зубы (спустя час после еды) или хотя бы ополаскивать рот специальным раствором после каждого приема пищи;
  • забыть о зубочистках, которые могут повредить десны и эмаль, а удалять остатки еды с помощью стоматологической, специально предназначенной для этого зубной нити;
  • постараться избегать чрезмерного употребления ягодных соков, кока-колы, вина, а также блюд, в которых содержится большое количество красителей;
  • отказаться или значительно сократить количество выкуриваемых сигарет, ведь именно они чаще всего вызывают желтизну зубов;
  • пить как можно больше воды. Если запивать ею другие напитки, содержащие красители, то этим можно значительно минимизировать вред, наносимый ими;
  • стараться не пить напитки через соломинку;
  • не жевать жвачки больше одной минуты, выбирать жвачки без содержания сахара и не верить рекламе, что они способны отбелить зубы.

Также нелишним будет пропить препараты кальция после отбеливания, чтобы укрепить поврежденную эмаль.

Возможные побочные эффекты от домашнего отбеливания зубов

Если во рту есть повреждения на эмали, слизистой или на деснах, или если у вас отмечается повышенная чувствительность зубов, то после произведенного отбеливания в домашних условиях могут наблюдаться различные побочные эффекты.

  • Раздражение мягких тканей. Чаще всего его можно наблюдать в районе пришеечной части десны.
  • Болезненность от холодного и горячего.
  • Чувство жжения.
  • Различные неприятные ощущения в полости рта.

Если вы заметили у себя один из этих симптомов, или сразу несколько, следует прекратить процедуры домашнего отбеливания и обратиться к врачу.

Отбеливание зубов в домашних условиях: противопоказания и меры предосторожности

Казалось бы, чем может быть опасно домашнее отбеливание? Но стоматологи предупреждают своих пациентов, что прибегать к нему всем без разбора не следует. Итак, в каких случаях самостоятельное отбеливание разрешено?

  1. Если зубы здоровы. Перед тем, как приступить к отбеливанию дома, нужно убедиться, что все зубы здоровы. Для этого нелишним будет посетить стоматолога, который определит наличие или отсутствие кариеса и различных дефектов эмали. При необходимости нужно произвести лечение поврежденных зубов.
  2. Если здорова вся ротовая полость в целом. Перед домашним отбеливанием нужно убедиться, что на слизистых и деснах нет никаких повреждений (царапин, язвочек, трещинок), и что отсутствуют инфекционные заболевания. Также следует избегать домашнего отбеливания тем, у кого есть молочница в уголках губ или герпес на губах.
  3. Если нет аллергии на тот компонент, который будет использован в качестве отбеливателя. Поэтому прежде чем приступать непосредственно к отбеливанию, нужно проверить наличие или отсутствие аллергической реакции путем нанесения небольшого количества раствора на кожу. Если нет жжения и покраснения, то проводить отбеливание можно.
  4. Если у вас в этот момент не режутся зубы мудрости.

Отказаться от домашнего отбеливания следует несовершеннолетним подросткам, беременным женщинам, а еще тем, у кого наблюдается излишняя чувствительность зубов.

Во время самой процедуры отбеливания нужно проявить максимум осторожности: стараться избегать попадания любого из средств на десны и слизистые, и не допускать попадания средства в желудок. Также не стоит слишком сильно давить на зубы во время очищения, достаточно просто плавными движениями щетки «обработать» каждый зуб. Если же производить чистку со всей силой, то этим можно повредить зубную эмаль, что приведет к излишней чувствительности зубов и к появлению воспалительных процессов на деснах.

Кроме этого, не следует злоупотреблять средством, каким бы оно ни было, и фанатично пользоваться им каждый день. Поверьте, ожидаемый эффект не стоит таких жертв и возможных осложнений. Если не рекомендуется пользоваться средством чаще двух раз в месяц, значит, так и следует поступать.

Профилактика пожелтения зубной эмали

Чтобы предупредить пожелтение зубной эмали, необходимо придерживаться правил гигиены ротовой полости, профилактики и избегать употребления в пищу продуктов с красящими соединениями.

Помимо ярко окрашенной сладкой газировки, леденцов и шоколадных конфет, к продуктам, вызывающим повреждение эмали, относятся:

  • Свежевыжатые и консервированные фруктовые соки – гранатовый, апельсиновый и другие. Помимо красящих соединений (фенолов), которые содержатся в ягодах и фруктах красного цвета, они обладают кислотообразующими свойствами, что усиливает процесс окрашивания эмали;
  • Вино, причем потенциально опасно не только красное, но и белое вино. В красном содержатся фенолы и танин, белое способствует кислотообразованию и содержит танины, придающие зубной эмали желтый оттенок;
  • Чай, кофе – при постоянном употреблении провоцируют пожелтение зубной эмали не меньше, чем сигареты. Особенно это касается любителей крепко заваренного черного чая и кофеманов, употребляющих по 3-4 чашки напитка в сутки;
  • Приправы, соусы и специи – карри, бальзамический уксус, кетчуп могут вызвать пожелтение зубов, если употреблять их в больших количествах ежедневно;
  • Фрукты и овощи ярких цветов – черника, ежевика, свекла, малина, вишня. При всей пользе этих продуктов нельзя отрицать их окрашивающих свойств. Это не означает, что нужно полностью вычеркнуть их из рациона, просто необходимо соблюдать некоторые меры предосторожности.

Вопреки всеобщему убеждению, что нейтрализовать вред продуктов, провоцирующих окрашивание эмали, можно, если сразу же почистить зубы после их употребления, это не так. Дело в том, что эмаль под влиянием кислот сразу после еды становится уязвимой. Если чистить зубы сразу же после употребления сладостей или ярко окрашенных фруктов, можно механически повредить эмаль, что только повышает ее чувствительность и способствует образованию пятен.

Лучше набрать в рот чистой воды и подержать ее там несколько минут. Полезно также задерживать во рту слюну, прежде чем сглотнуть ее. Слюна содержит естественные компоненты, защищающие эмаль от повреждения. Эти свойства слюны используются для пропаганды жевательных резинок – процесс жевания способствует повышенному слюноотделению. Но жевательные резинки – не лучший вариант для ежедневного использования, так как могут содержать вредные компоненты, аспартам и другие сахарозаменители.

Есть также продукты, которые способствуют образованию защитной пленки, которая делает эмаль на некоторое время устойчивой к воздействию красящих и кислотообразующих веществ. Такие продукты (например, брокколи, приготовленная на пару) рекомендуется включать в рацион чаще, употребляя их перед тем, как съесть потенциально опасную для зубов пищу.

Курение – одна из распространенных причин пожелтения зубов, пациенты стоматологических клиник регулярно отбеливают зубы от так называемого «налета курильщика». В результате постоянного влияния сигаретного дыма на зубах появляются желто-коричневые пятна. Ограничить эту вредную привычку или вовсе отказаться от нее необходимо, чтобы избежать пожелтения эмали.

Непосредственно после отбеливания рекомендуется избегать употребления красящих продуктов и напитков, курения. В особенности это касается процедур отбеливания лазером или кислотами у стоматолога – в этот время зубная эмаль становится особенно уязвимой для пигментов.

В целях профилактики пожелтения зубов после отбеливания и чтобы сохранить его эффект на длительный срок рекомендуется пить напитки, которые могут вызывать пигментирование, через трубочку. Это касается красных и других ярко окрашенных фруктовых соков, газировки, коктейлей, чая и кофе – их тоже пьют через соломинку в охлажденном виде.

 

Источники:

  • https://asepta.ru/spravochnik/gigiena/otbelivanie-zubov-v-domashnikh-usloviyakh
  • https://www.ddmedic.ru/blog/otbelivanie-zubov
  • https://www.ayzdorov.ru/lechenie_zybov_narotbelivanie.php
  • https://www.32dent.ru/vsye_o_otbelivanii_zubov.html
Оцените статью:
[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]