Литий в организме человека – за что отвечает?

1 ноября 2021

Трудно поверить в малую известность данного элемента, учитывая, какую большую пользу приносит литий для организма. Он представляет собой металл, ионы которого содержатся в человеческом теле. При его недостатке нарушаются многие физиологические процессы (например, возрастает риск выкидыша при беременности). Учитывая мою увлеченность правильным питанием, я тщательно изучила значение лития для здоровья и самочувствия. В этой статье постараюсь разобрать все основные свойства данного нутриента, его пользу и вред для организма.

Что такое литий?

Из лития сделана батарея вашего смартфона, ноутбука, фотоаппарата. Литий широко применяется в психиатрии — как лекарство для пациентов с биполярным расстройством. А еще литий — это ценный микроэлемент, который важен для работы нашего организма, и в особенности — нервной системы.

Посмотрите на состав витаминных комплексов, которые вы пьете. Вы можете найти там разные витамины, железо, магний и кальций, и даже такие редкие микроэлементы, как молибден, олово и никель… Но где же литий?

Этот микроэлемент редко добавляют в состав мультивитаминов. Причины тут может быть две. Первая — предвзятое отношение к литию как к психиатрическому лекарству, которое в высоких дозах довольно токсично. Вторая — недооценка важности лития для нашего организма.

Но сегодня появляется все больше исследований, доказывающих, что достаточное количество лития в организме действительно важно для сопротивления стрессам. И ученые создали такие формы лития, которые эффективны в малых дозах и не токсичны.

Роль в организме и польза лития

По изученным публикациям можно сделать вывод, что литий содержится во всех тканях и органах человека (общая доля – примерно 70 мг). Наибольшее количество этого макроэлемента сконцентрировано в тканях головного мозга и почках. Вследствие высокой химической активности он не успевает скапливаться в организме и выводится естественным образом. Из-за недостаточной экспериментальной базы роль лития в организме длительное время оставалась малоизученной.

Литий влияет на процессы усвоения глюкозы и выравнивает показатели инсулина в крови, то есть он является инсулиновым аналогом при некоторых видах диабета.
Есть и другое позитивное воздействие лития на организм:
  • активирует особые ферменты и увеличивает стойкость отдельных клеток к негативному воздействию извне;
  • помогает при терапии биполярного расстройства гораздо эффективнее, чем некоторые антидепрессанты;
  • обладает нейропротекторным воздействием при лечении заболеваний головного и спинного мозга;
  • понижает уровень возбуждения разных отделов нервной системы, освобождая ионы магния из клеток;
  • влияет на внутренние обменные процессы в организме и работу эндокринной системы: ускоряет механизмы расщепления жиров и углеводов (улучшение общего состояния у больных диабетом);
  • обладает антиаллергенными свойствами, уменьшает негативную реакцию организма при контакте с раздражителем;
  • постепенно повышает иммунитет, восстанавливает защитный баланс после перенесенных заболеваний;
  • улучшает общее состояние пациентов при диагностике болезни Альцгеймера, предынфарктном состоянии, а также инфаркте миокарда;
  • нейтрализует отрицательное воздействие этанола, наркотических веществ, радиационных волн и солей тяжелых металлов.

В развитых европейских странах польза лития для организма не вызывает сомнений. В публикациях разных авторов видела много данных об использовании этого макроэлемента в педиатрии. Он назначается детям с расстройствами психики (чаще всего в подростковом возрасте от 12 лет). Ученые также отмечают нормальную переносимость добавки детьми младшего возраста, однако назначается литий только при биполярном расстройстве.

Литий способен снижать влечение к различным психоактивным веществам. После соответствующих научных исследований его стали использовать при лечении алкогольной и наркозависимости.

Добавки лития могут снижать частоту суицидальных попыток примерно в 5 раз (а нехватка лития в организме, наоборот, усугублять такие проявления). И также этот макроэлемент постепенно уменьшает проявления агрессивности, подавляет импульсивные движения. Литий активно используется для терапии маниакальных патологий, которые связаны с моно- и биполярным расстройством, эпилепсии, психозах любой почвы в сочетании с антидепрессантами и различными блокаторами.

Суточная норма лития и где содержится?

Рекомендую придерживаться минимальной суточной нормы лития в 2000–3000 мкг. Данные исследований показывают противоречивые результаты, однако они солидарны в предельно допустимой порции элемента (от 90 до 200 мг в соответствии с массой тела и возрастом).

Литий всасывается из поступающей пищи на 100%. Поэтому не рекомендуют дополнительный прием этого макронутриента в таблетках без прямых указаний доктора – в противном случае литий может нанести вред организму.

Такой металл попадает в наше тело преимущественно из питьевой воды. Довольно большой процент лития обнаружен в морской и каменной соли, минеральных родниках. Я выяснила, что при купании в водоемах любой человек способен получить необходимую порцию лития через кожу (отличный вариант восполнения недостатка в организме).

Природный литий также содержится в разных плодах – при этом советую обращать внимание на их происхождение. Дозировка зависит от сезона, погодных условий при сборе урожая, территории выращивания и т. п. В некоторых статьях обнаружила информацию, что в надземной части любого растения лития гораздо больше, чем в корневой системе. Наиболее богаты этим элементом семейство гвоздичных, пасленовые (томаты, картофель), а также лютиковые (чертополох).

Максимально большую концентрацию лития можно обнаружить в лепестках роз, родом из Крымского полуострова или Болгарии (почва содержит горные породы, соединения вулканического пепла). По этой причине советую употреблять розовое варенье в качестве природного источника лития.

Его нахождение установлено в: картофеле, шпинате, моркови, грибах, персике, инжире, в водорослях.

Для чего он нужен нашему организму:

  • укрепляет нервную систему;
  • снижает уровень глюкозы;
  • предотвращает развитие депрессии;
  • защищает мозг от старения;
  • уменьшает образование атеросклеротических бляшек;
  • тормозит развитие Альцгеймера.

Переизбыток лития токсичен для целого организма.

Возникает светобоязнь, поражаются почки, очень сильно страдает щитовидная железа, происходит поражение периферических нервов.

Не стоит заниматься само назначением лития. Чтобы знать: достаточно ли каких-либо микронутриентов в нашем организме, необходимо сдать анализ крови на их концентрацию».

Контроль концентрации лития в крови

У препаратов лития очень узкие границы концентрации, где раскрывается терапевтический эффект.

В начале терапии необходимо измерять концентрацию лития в плазме крови 1 раз в 2 недели. При изменении дозы — повторное измерение через неделю. Если в течение нескольких недель концентрация в плазме остается стабильной, достаточно измерять ее 1 раз в месяц, а после стабилизации концентрации в течение 6-12 мес. – измерять 1 раз в полгода или по клиническим показаниям.

Концентрация выше 3,0 мэкв/л приводит к летальным исходам.

Целевые концентрации:

  • При усилении действия других препаратов 0,4-0,8 мэкв/л,
  • При лечении биполярной мании 0,6-1,2 мэкв/л.

При повышенной концентрации препарат становится токсичным, возникают побочные эффекты в виде нарушения функций почек, выпадения волос, тремор, акне, ухудшение когнитивных функций и нарушение координации. В этом случае показано обращение к врачу, в случае стремительного ухудшения состояния промывание желудка, диурез при помощи маннитола или гемодиализ.

Важно понимать, что указанные концентрации не являются строгими рамками и должны интерпретироваться врачом в каждом отдельном случае.

Литий – макроэлемент, который естественно присутствует в организме человека в необходимом количестве. Дефицит лития не выявляется, однако в медицине используются препараты на основе лития, поскольку данный микроэлемент обладает доказанным терапевтическим эффектом. Литий снижает возбуждение нервной системы, ускоряет обмен жиров и углеводов, способствует укреплению иммунитета, проявляет свойства антиаллергена, а также способен снижать влечение к веществам с писхоактивным действием. Прежде всего, литий применяется в целях профилактики и лечении психических заболеваний (резких перепадов настроения, маниакальной депрессии и т.д.). Его заслуженно называют «стабилизатором настроения» и назначают в тех случаях, когда другие лекарства оказались малоэффективны.

Концентрация лития в организме должна быть достаточной, чтобы обеспечить лечебный эффект, однако избыток макроэлемента может привести к серьёзным нарушениям в работе почек, щитовидной железы и сердечно-сосудистой системы. Поэтому при приёме литийсодержащих препаратов лития необходимо следить за уровнем лития в крови, для чего требуется регулярно делать анализ крови на литий. Обычно анализ на литий назначается перед началом курса лечения литийсодержащими препаратами, в процессе лечения (для контроля за сохранением необходимой концентрации макроэлемента), а также при подозрениях на токсический эффект (на начальной стадии избыток лития проявляется дрожанием кистей рук, повышенным выделением мочи и сопутствующей этому жаждой; симптомами средней интоксикации литием являются диарея, рвота, мышечная слабость, вялость и потеря координации).

Препараты лития

Существует много форм лекарств, содержащих литий для лечебных целей. Наиболее распространенное действующее вещество — лития карбонат. В аптеках его можно найти под следующими торговыми названиями: седалит, контемнол, микалит, литосан и др.

Подводя итог, можно сделать вывод об универсальности лития в плане воздействия на сферу настроения и эмоций, доказанном клиническом эффекте при агрессивных и суицидальных состояниях, что нередко разворачивается в рамках биполярного аффективного и шизоаффективного расстройств. Однако, при назначении препаратов лития следует придерживаться вышеуказанных условий с целью достижения оптимального и комфортного эффекта. Поэтому определение необходимой дозы, подбор удобной схемы приема препарата должны находиться строго под контролем врача-психиатра.

Литий — это ион, который:

  • купирует вспышки гнева, аутоагрессии после ЭЭГ-диагностики;
  • быстро купирует состояние острой мании с ажитацией;
  • обладает доказанной эффективностью при лечении маниакальных эпизодов, а также при поддерживающей терапии маниакальных, депрессивных эпизодов,
  • предотвращает развитие суицидов у пациентов с расстройствами настроения;
  • замедляет развитие болезни Альцгеймера;
  • усиливает эффект антидепрессантов, что способствует использованию более низких доз последних, а значит минимизации побочных эффектов.

Усиление эффекта антидепрессантов открывает широкие возможности в отношении лечения депрессий.  Однако данное использование должно проводиться строго в условиях круглосуточного стационара, где есть возможность контролировать состояние путем измерения концентрации лития в крови и оценивать лекарственные взаимодействия.

 

Источники:

  • https://doctor.rambler.ru/pharma/42142921-litiy-lekarstvo-ot-depressii-ili-vred
  • https://specialfood.ru/sf-sovety/litij-dlya-organizma-cheloveka-polza-i-vred
  • https://www.fdoctor.ru/diagnostika/analiz_krovi_na_litiy
  • https://rosa.clinic/metodiki/litiy
Оцените статью:
[Всего голосов: 0    Средний: 0/5]